如何预防精液异常不育

男性不育是不孕不育的一种，精液异常则是导致男性不育的关键因素。当患上了精液异常而形成不育时，男性患者会进入到一个大的低谷之中。而如何预防精液异常不育?这是很多人比较关心的。

如何预防精液异常不育?

1、不吃过于油腻的食物，戒烟酒。睾丸中生殖细胞遭遇烟草中有害成分影响，使精子数量和质量欠佳，多不育或致畸形儿。过于酗酒，可致慢性酒精中毒，精子发育不良或丧失活动能力。

2、避免长久手淫。会引发前列腺缓慢充血，导致无菌性前列腺炎，影响营养成分、数量、黏稠度、酸碱度而诱发不育。

3、避免噪声过度。据资料证明，男性长期生活在噪声70～80分贝的环境中，性功能趋于减弱，生活在90分贝以上的高噪声环境中性功能发生紊乱。对于日常生活中怎样预防弱精症，这个问题是非常普遍的。

4、预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病。

5、发现睾丸有不同于平时的变化及时诊治，如肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。于日常生活中怎样预防弱精症，这一点是很重要的。

6、尽量不用或少用各种化学剂，从干洗店拿回来的衣服比较好放几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能;每天11时前睡觉，每天出一身汗，尽量吃未经加工的纯天然食品。

通过上述内容的介绍，想必大家对于如何预防精液异常不育都有了更多的了解。精液异常近些年的发病率是比较高的，做好相关预防是非常有必要的。